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Sprachkurs für TeilnehmerInnen mit keinen oder wenigen Vorkenntnissen.
Lehrbuch: Alter Ego + (ohne Trainingsbuch)
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Kurstage
Sprachkurs für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen.
Lehrbuch: Allegro nuovo A1 Kurs- und Übungsbuch, ab Lezione 8.
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Kurstage
Sprachkurs für TeilnehmerInnen mit sehr guten Kennt-nissen.
Lehrbuch: Allegro, Band 3, Lektion 8, Klett-Verlag.
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Kurstage
Reparieren anstatt wegwerfen - Repair-Cafè "die mitmacherei"
Unter diesem Motto gibt es innerhalb der VHS ab 2024 ein eigenständiges Kursprogramm zu den Themen Nachhaltigkeit, Reparieren und Mitarbeiten.
Die mitmacherei basiert auf einer Initiative, welche unter dem Namen Repair-Café im Jahr 2007 in den Niederlanden entstanden ist.
Was ist ein Repair-Café bzw. die mitmacherei?
Repair Cafés sind ehrenamtliche Treffen, bei denen die Besucher alleine oder gemeinsam mit anderen ihre defekten Dinge reparieren. An den Orten, an denen das Repair Café stattfindet, ist Werkzeug und Material für alle möglichen Reparaturen vorhanden. Zum Beispiel für Kleidung, Möbel, technische Geräte, Fahrräder, Spielzeug und vieles mehr. Auch sind kundige, ehrenamtliche Helfer anwesend, die Reparaturkenntnisse und -fertigkeiten auf verschiedenen Gebieten mitbringen. Nur kostenpflichtige Ersatzteile muss der Besucher selbst kaufen.
Wie funktioniert das?
Besucher bringen maximal einen defekten Gegenstand von zu Hause mit. Im Repair-Café machen sie sich gemeinsam mit einem ehrenamtlichen Helfer oder einer Helferin an die Arbeit. Man kann dort immer eine Menge lernen. Wer nichts zu reparieren oder zwei linke Hände hat, nimmt sich ein Getränk, eine Tasse Kaffee oder Tee und einen Kuchen. Oder hilft jemand anderem bei der Reparatur. Auf dem Lesetisch liegen verschiedene Bücher und Zeitschriften zum Thema Reparatur, Nachhaltigkeit und Heimwerken – immer gut als Inspirationsquelle.
Das alles ist kostenfrei - eine Spende ist herzlich willkommen! Davon werden die laufenden Kosten, Werkzeuge und Verbrauchsmaterial finanziert.
Warum machen wir das?
Wir werfen - nicht nur - in Deutschland Unmengen weg. Die Müllberge und Schrottexporte wachsen bedrohlich. Das Repair-Café will das verändern! Es will Wissen erhalten und verbreiten, wie man schraubt, leimt, lötet, klebt ... Vor dem Wegwerfen sollte grundsätzlich der Reparaturversuch stehen. Im Repair Café erhält der Besucher Orientierungswissen über gute oder mangelhafte Qualität, das ihm beim nächsten notwendigen Einkauf hilft, kein billiges Einwegprodukt, sondern ein langlebiges und reparaturfreundliches Produkt zu wählen.
Anmeldung: Details über den Anmeldeprozess entnehmen Sie dem aktuellen Amtsblatt der Stadt
Adresse: Seminarräume im Kirchberg, Gebäude Stadtbibliothek
Kirchbergstrasse 2, 73061 Ebersbach an der Fils
Verantwortlich: Helmut Benke, Ulrich Fischer, Martin Ruoff, Roger Zimmermann
Mehr Infos: https://www.reparatur-initiativen.de/mitmacherei
Email: repaircafe-ebersbach@gmx.de
Tel. 0151 1265 0582
Eine eigene Webseite folgt.
Termine:
24.02.2024 Auftaktveranstaltung für die ehrenamtlich Interessierten 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr
16.03.2024 Repair-Café 14:00 bis 17:00 Uhr
04.05.2024 Repair-Café 14:00 bis 17:00 Uhr
06.07.2024 Repair-Café 14:00 bis 17:00 Uhr
Die mitmacherei ist Mitglied im Netzwerk Reparatur-Initiativen www.reparatur-initiativen.de und repaircafe.org - https://www.repaircafe.org/de/
Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird auf die gleichzeitige Verwendung der Sprachformen männlich, weiblich und divers (m/w/d) verzichtet. Sämtliche Personenbezeichnungen gelten gleichermaßen für alle Geschlechter.
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Kurstage
Sprachkurs für Teilnehmer mit sehr guten Kenntnissen.
Kein Lehrbuch, sondern vielfältige Texte zu aktuellen und interessanten Themen, Essays etc.
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Kurstage
Ein ganzheitliches Wohlfühlprogramm ab der Lebensmitte - gemeinsam Tanzen erleben.
Den Alltag unterbrechen, dabei Lebenslust und Freude in der Gemeinschaft erfahren. Auf spielerische Art das Gedächtnis trainieren, geistig fit bleiben Koordination und Reaktion fördern. Auf unterhaltsame Weise neue Kontakte knüpfen.
Ein wesentliches Merkmal ist der ständige Partnerwechsel, alleinstehende Senioren müssen also keine Partnerin / keinen Partner mitbringen. Auch Ungeübte tanzen einfach mit, es braucht keine Vorkenntnisse.
Seniorentanz ist nicht nur Ausdauertraining ohne Leistungsdruck und Perfektionsanspruch, sondern auch anerkannte Sturzprophylaxe bei der Gelenke und Muskeln geschont werden. Nach neuesten Erkenntnissen wird sogar das Demenzrisiko deutlich vermindert.
Vielfältige internationale Folklore- und Modetänze, im Kreis, Block, Gasse oder Square bilden ein buntes Tanzerlebnis für Alle.
Wenn Sie sich angesprochen fühlen, sind Sie herzlich eingeladen. Werden Sie Teil einer großen Gemeinschaft.
Bitte mitbringen: bequeme Schuhe, Getränk.
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Kurstage
Dieses Gymnastikprogramm ist ein Gelenk schonendes und sanftes Training für den ganzen Körper. Verspannungen lösen sich, verkürzte Muskeln werden wieder lang, Bänder und Gelenke geschmeidig. Dieser Kurs ist für Frauen, die der Volkskrankheit Osteoporose vorbeu-gen wollen. Dazu dienen Übungen zur Muskelkräftigung und Stabilisierung der Wirbelsäule. Auch Übungen zur Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichts, um Stürzen vorzubeugen, werden trainiert. Außerdem soll Freude an der Bewegung vermittelt werden.
Hinweis: Sollten Sie an Osteoporose leiden, dann fragen Sie bitte Ihren behandelnden Arzt.
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Kurstage
Kurs für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Was einmal mit klassischen Decken begonnen hat, kennt heute keine Grenzen: Durch das einfache Drehen und Kreuzen der einzelnen Klöppel entstehen heute Schmuck aus Draht oder Rosshaar, Schals aus Seide und sogar diverse Gartendekorationen.
Als Vorlage hierfür dienen vorgefertigte Klöppelbriefe, Bilder oder eigene Entwürfe. Anfänger erlernen in den ersten Kurs-terminen die Grundschläge. Fortgeschrittene erhalten Hilfestellung beim Erarbeiten komplizierter Klöppelvorlagen.
Bitte mitbringen: Klöppelsack usw.
(kann auch bei der Kursleiterin geliehen oder gekauft werden).
Materialkosten werden nach Verbrauch berechnet.
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Kurstage
Kurse nicht nur für Frauen
Ein funktionelles Ganzkörpertraining mit Musik. Mit Low Impact Aerobic (das Gelenk schonende Fitnesstraining) ohne Hüpfen und Springen wird die Ausdauer trainiert. Funktionsgymnastik, Dehnung der zur Verkürzung und Kräftigung der zur Abschwächung neigenden Muskulatur, Lockerung verspannter Muskelgruppen und Mobilisierung der Gelenke. Wirbelsäulen- in Verbindung mit Beckenbodengymnastik, Entspannungsübungen und allgemeiner Spaß an der Bewegung. Übungen mit dem Pezzi-Ball und dem Thera-Band runden das Programm ab.
Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Gymnastikmatte
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Kurstage
Kurse nicht nur für Frauen
Ein funktionelles Ganzkörpertraining mit Musik. Mit Low Impact Aerobic (das Gelenk schonende Fitnesstraining) ohne Hüpfen und Springen wird die Ausdauer trainiert. Funktionsgymnastik, Dehnung der zur Verkürzung und Kräftigung der zur Abschwächung neigenden Muskulatur, Lockerung verspannter Muskelgruppen und Mobilisierung der Gelenke. Wirbelsäulen- in Verbindung mit Beckenbodengymnastik, Entspannungsübungen und allgemeiner Spaß an der Bewegung. Übungen mit dem Pezzi-Ball und dem Thera-Band runden das Programm ab.
Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Gymnastikmatte
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VHS Ebersbach
Marktplatz 1
73061 Ebersbach
Tel.: 07163/161-114
Fax.: 07163/161-286 244
eMail: vogl@stadt.ebersbach.de