Es ist ein Ganzkörpertraining bei dem Atem und Bewegung in Einklang
gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch,- Rücken - und
Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und somit die Beweglichkeit gefördert.
In diesem Kurs erlernst du alle Grundlagen die man für weitere Pilates-Kurse benötigt.
Der Kurs ist für Anfängerinnen als auch für die Mittelstufe geeignet.
Ziel der Pilates-Methode
Ein systematisches Training des gesamten Körpers
durch Übungen zur Kräftigung und Dehnung
Erlernung und Aktivierung des sogenannten "Powerhouse" (bedeutet so viel wie "Kraftwerk" und bezeichnet die vier Bauchmuskelgruppen, die das Energiezentrum des Körpers umschließen, die hochkomplexe Struktur des Beckenbodens und die Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule)
Steigerung der Selbstwahrnehmung und ein gutes Körpergefühl
Reisefotografie-Kombo-Workshop
Du willst Fotos machen, die dich selbst und auch andere in Erstaunen versetzen? Dann investiere in dein Foto-Wissen statt in teure Ausrüstung - denn du als Fotograf machst die Bilder, nicht deine Kamera!
In diesem Reisefotografie-Kombo-Workshop wirst du sofort bessere Bilder machen, denn wir verlieren uns nicht in komplizierter Fototechnik. Stattdessen lernst du in den ersten zwei Stunden, wie man schnell und einfach bessere Reisefotos macht und danach schnappen wir uns unsere Kameras und wenden das Gelernte auf einem nochmal zweistündigen Foto-Streifzug durch Ebersbach an der Fils gleich an.
Was dich im Reisefotografie-Kombo-Workshop erwartet:
- Tipps und Tricks, um sofort bessere Reisefotos zu machen, sogar ganz ohne Kameratechnik verstehen zu müssen
- Eine Punkt-für-Punkt Anleitung für den wichtigsten Kameramodus, um kreative Entscheidungen für deine Bilder zu treffen
- Tricks, wie man auf Reisen gute Motive geschickt in Szene setzt
- Tipps, wie du das vorhandene Licht für dich nutzt
- Direkte Hilfe, wenn du Fragen in einer bestimmten Fotografie-Situation hast
- Wie man Mitreisende in Szene setzt und Einheimische ansprechen und fotografieren kann
- Andere Fotobegeisterte sowie eine tolle Stimmung und Lernatmosphäre
Egal, ob du mit dem Handy oder einer teuren Vollformatkamera fotografierst: im Reisefotografie-Kombo-Workshop lernst du anschaulich und kompakt, wie du schon bei deinem nächsten Trip traumhafte Reisebilder von deinen Reisen oder deinem Urlaub mit nach Hause bringen kannst. Und das effizient, ohne die tausend Funktionen deiner Kamera vorher verstehen zu müssen.
Kameratechnik wird im Reisefotografie-Kombo-Kurs nicht ausführlicher behandelt, als es unbedingt nötig ist, um schnell bessere Reisefotos zu machen. Du willst trotzdemtief in die Kameratechnik einsteigen um Belichtung und alle manuellen Funktionen deiner Kamera zu meistern? Dann komm in meinen Workshop "Grundlagen der Fotografie". Für einen schnellen Lernerfolg lohnt es sich jedoch, zuerst den Reisefotografie-Kombo-Workshop zu besuchen.
Der Workshop findet bei jedem Wetter statt. Bei Regen bitte Schirm mitbringen.
VHS Ebersbach
Marktplatz 1
73061 Ebersbach
Tel.: 07163/161-114
Fax.: 07163/161-286 244
eMail: vogl@stadt.ebersbach.de